SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • Dzisiaj koncze cykl enan+npp za tydzien wbijam hcg 2000iu e3d i zaraz po tym 2tyg clomid 50mg Na dzien dzisiejszy dieta ok 5000kcal, trening silowy 5x i od czasu do czasu aero. Troche mi przybylo fatu, a chce pod koniec 3 cyklu doje.bac zyciowa forme. Planuje zrobic to tak: Od poniedzialku wchodze na Shock Therapy 2 miarki przed treningiem + [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2010-04-10 19:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o jakieś rady. 1) Zdjęcia http://pl.tinypic.com/r/9te8af/8 http://pl.tinypic.com/r/10okyly/8 2) wiek: 20lat 3) waga/wzrost: 80kg/183cm 4) staż treningowy: 2 lata 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: sfd creatine, universal creatine, activlab BCAA, 100%, Scitec nutrition - 100% Whey protein professional oraz różne białka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2015-09-19 13:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chciał bym zacząć cykl na propionacie + metanabol. Ma to być lekki cykl na którym pierw chciał bym nabrać trochę masy a potem ładnie to ubić. Obecnie mam mete genotec 20mg 100 tabs i propa pod dostatkiem. Kiedyś na 1 cykl brałem propa solo i biłem pon-śr-pt po 100mg i takie dawkowanie było ok. Robiłem nawet wtedy badanie na teścia i wynik [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2018-01-12 22:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] post na tym forum odwiedzałem je przez długi czas i czerpałem wiedzę ale takiego tematu coś nie mogłem znaleźć. Noto Lecimy. Chciałbym się dowiedzieć czy jak na mój pierwszy cykl wezmę Metanabol + omadren 250 ( 150 metki i 10 amp omki przez 5 tyg) to później dalej będę mógł ciągnąc normalnie na suplementach? I czy trzymając bardzo dobrze dietę a [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2009-09-18 22:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok. 3k kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg:150 PYTANIE: Czesc. To moj to pierwszy cykl. Mial byc krotki, ale tak wyszlo ze chce go pociagnac do listopada ( lacznie 9 miesiecy - odblok w listopadzie). 2 pierwsze miesiace lecial Prop (Tevo) 100mg e2d. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 207 Data: 2024-06-07 22:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWNI: +/-5lat z przerwami(3 lata z dobra dieta, 2 lata bez wiedzy, bez diety) 6. DIETA:  -białko: 150g -węglowodany: 300 -tłuszcz: 100 Aktualnie redukcja. Wraz z startem cyklu planuje wskoczyć na zero i później dodawać kcal. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nic z tych rzeczy. 8. TRENING: Aktualnie trening 4 razy w tygodniu (góra - [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15275 Data: 2018-10-25 14:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA I HIPERPLAZJA MIĘŚNIOWA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub przynajmniej znacznie mniejszym niż by się pojawił w przypadku większych pokładów ATP. To częściowo wyjaśnia dlaczego Methyltestosterone i Oxandrolone czynią jakikolwiek cykl SAA bardziej efektywnym. Methyltestosterone zwiększa poziom 3-guanidinopropionatu, zaś Oxandrolone - syntezę CP. Inny przykład stanowią GH i IGF-1. Gdy hormon wzrostu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2006-05-11 22:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jezeli czegos nie rozumiem to znaczy ze jest glupie, jeżeli ktos jest wiekszy ode mnie to znaczy ze jedzie na koxie, jezli ktos ma wiecej niż dwa opakowania supli na cykl to już jest suploman. To ja-anonimowy,internetowy h*j , na forach zostawiam po sobie gnój.` ……..to dla wszystkich hejterów tego forum!! Rozwinięcie. Miałem nie robic [...]

    Odpowiedzi: 424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-26 02:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl od poniedizalku!! pomocy!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] puchy xpanda po 920g "gratisowa" kreatyne mono - fitmax creapure 250 kaps x 2 w poniedizalek ma przyjsc 13,6kg mutant massa (mniam) Che z tego zrobic pierwszy prowesjonalny cykl. Staz na silowni- 1,5 roku jakies dwa miesiace temu skoncyzlem cykl na tym: UNS anabolic muscule fuel Energy 1513kJ 2270kJ Protein 33.3g 50.0g 86% Carbohydrate 52.0g [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2010-02-20 20:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok 16% 16. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA: genetycznie zakola Cykl: Virtumix VP (125mg Cypio, 125 Deca, 125 Enan, 125 Undeca) 10amp x 500mg e5d Badania robione na krotko przed cyklonem (11-06-2021): morfo wszystko w normie cholesterol calkowity 120,5mg/dl 140-190 L hdl 51,4mg/dl >40,0 nie hdl 69,1mg/dl ldl wyliczany 51,56 triglicerydy 87,7 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2021-07-19 17:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST plan do oceny i poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    1 mikro-cykl (6 treningów): 2 tygodnie treningów 15 powtórzeń (w każdym ćwiczeniu wykonujemy 15 powtórzeń) 2 mikro-cykl (6 treningów): 2 tygodnie treningów 10 powtórzeń (w każdym ćwiczeniu wykonujemy 10 powtórzeń) 3 mikro-cykl (6 treningów): 2 tygodnie treningów 5 powtórzeń (w każdym ćwiczeniu wykonujemy 5 powtórzeń) 4 mikro-cykl (6 treningów): 2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2010-08-25 20:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jakiś czas temu skończyłem cykl oparty na cell pumpie. Z efektów jestem całkiem zadowolony, i jako że prowadziłem dziennik postanowiłem podzielić się z Wami wrażeniami. PROSZĘ O NIE WPISYWANIE SIĘ DOPÓKI NIE SKOŃCZĘ ! 9.10.2006r. ****DANE**** Data urodzenia - 2.08.1990r. Staż - 6 miesięcy Waga - 72kg [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10098 Data: 2007-01-20 18:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 osoby! Sponsorem zestawu jest firma -> BIOGENIX, www.biogenix-bx.com Firmowy dział u nas na forum - http://www.sfd.pl/olimp/ ZESTAW TESTOWY - MASOWY: (na długi ok.8-10 tyg cykl - proszę mieć to na UWADZE zgłaszając się do naboru) 1. Biogenix Ultra Whey 3500g x1szt. 2. Biogenix Ultra Whey 2300g x1szt. opis produktu: [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9717 Data: 2009-04-30 13:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieku 17 lat, bardzo szybko nabierałem dobrej masy (albo mam dobre geny albo wtedy lepiej mnie karmili niż sam później :P ), okresowo podjadałem metki i karierę zakończyłem cyklem meta- prop. Niestety po przeprowadzce na "swoje" nie było mnie stać na ten sport, dietę itd. Po przeprowadzce na wyspy zacząłem ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu bez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2014-01-22 03:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kumpla i znów dwa dni chlania, a trzy dochodzenia do siebie. I niestety ale na finiszu zalało mnie jak prosiaka i takie są niestety kurva fakty, że w 9 tygodniu cyklonu wyglądam h**owiej niż na starcie. Klamka zapadła pociągnę cykl dłużej. I tu pytanie do was, bo planuję kuć do końca sierpnia żeby pct zrobić na spokojnie we wrześniu. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2017-07-02 15:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do obejrzenia aż 10 filmow szkoleniowych przygotowanych przez portal namaksie.pl oraz dwóch trenerów MMA - Sławomira i Piotra Cypla z Dragon Fight Club Sochaczew. Pierwszy cykl szkolenia (10 filmów wideo) poświęcony jest prawidłowej postawie w walce, poruszaniu się, obronie, ale przede wszytskim zadawaniu ciosów. Sławek i Piotr dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8158 Data: 2010-11-21 17:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rbrt94/Masa - zdj str 1

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] już chyba miał odpowiednie doświadczenie i technikę na siłowni, pozwolę sobie ułożyć diętę idealnie dostosowaną do moich potrzeb. Planuje też na początek nowego roku swój 1 cykl. 6. Waga, Obwody, rekordy, zdjęcia - Dodam jutro ( 22.05 ) Wiek - 18 Waga - 86 Wzrost - 187 Obwody - dodam jutro Rekordy - Klatka 1x80kg, Przysiad 1x100kg, MC 1x100kg, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2012-05-21 22:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie znam fachowo nazw.. ale nigdy się w to nie zagłębiałem. Co do suplementacji, kiedyś brałem jakieś kreatyny, hmb, białka itd. Aktualnie na diecie zrobiłem jeden cykl, 6 tygodni, od 2.01 do 14.02, brałem monohydrant, białko oraz carbo. Ogólnie to proszę o jak najbardziej poważne odpowiedzi, osób które mają coś pojęcia o tym, lub po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2014-03-19 21:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z duzymi przerwami 6. DIETA: (ta planowana na cyklu -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 - 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy metka solo, 3 razy test solo, 1 raz prop + metanabol 8. TRENING: ciagle [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2016-01-19 01:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Pudziana

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Przykładowy cykl treningowy Mistrza Europy Mariusza Pudzianowskiego Mariusz, jako jeden z niewielu strongmanów, trenuje dwa razy w dziennie, przez pięć dni w tygodniu. Poniżej podajemy jego przykładowy trening oraz stosowane ciężary. Uwaga! Takiego treningu nie wytrzymują nawet koledzy i rywale Mariusza z reprezentacji Polski. Drogi czytelniku, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-06 18:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)